pühapäev, 25. jaanuar 2015

Õuna-pirni-varsselleri smuuti

Mulle meeldivad smuutid, kuna sinna on hea peita sellist tervislikku kraami, mida niisama süüa võibolla väga ei taha (näiteks varssellerit). Ka lastele üldiselt meeldivad smuutid väga. Vähemalt minu laps on lausa hull nende järele ja seetõttu olen pidanud viimasel ajal peaaegu iga päev tervislikuks vahepalaks smuutit valmistama:).




Retsept

Koostis:
1 suur õun
1 suur küpse pirn
1 varsselleri vars
1 väike peotäis värsket melissi
Sorts õunamahla

Tee nii:
1. Koori õun, pirn. Tükelda puuviljad ja seller.
2. Purusta kõik blenderis ja serveeri.


Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar